Descriere
Acest program este destinat persoanelor care doresc un plan personalizat de antrenament în funcţie de obiective, nivel de fitness şi accesorii fitness disponibile în propria casă precum şi un plan alimentar (nutriţie personalizată) pentru perioada în care se stă mai mult în casă iar corpul trece prin anumite transformări metabolice dar şi în funcţie de alte criterii personale.
Întocmirea meniului presupune mai întâi completarea şi analizarea jurnalului alimentar, anamneză, discuţii despre istoric/status medical.
Orice regim este fundamental să fie creat doar în urma acestor evaluări.
Personalizarea este cheia succesului pe termen lung pentru că fiecare individ este un alt tipar cu o nevoie diferită şi cu o altă poveste.
După parcurgerea acestor etape vei primi toate materialele necesare începerii programului.
Acest pachet ţi se potriveşte dacă obiectivele tale sunt:
- Pierdere în greutate
- Tonifiere
- Un echilibru emoţional şi fizic pozitiv
- O alimentaţie echilibrată în această perioadă, personalizată în funcţie de preferinţele alimentare, intoleranţe alimentare, status medical, activitate fizică.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.